Is comhábhar coitianta é gairleog agus leigheas traidisiúnta na Síne, agus is bolgán an ghléasra Allium sa teaghlach Liliaceae é. Tá blas spicy agus te ag gairleog, agus tá sé saibhir i gcothaithigh cosúil le próitéin, saill, carbaihiodráití, agus snáithín cothaithe. Tá éifeachtaí aige an inchinn a chothú, antibacterial agus frith-athlastach, agus faoiseamh a bhaint as caillteanas gruaige.
1. Tonifying inchinn agus neartú inchinn: Tá gairleog saibhir i allicin, rud a d'fhéadfadh éifeachtacht chomhshó vitimín B1 a fheabhsú go héifeachtach. Tar éis don chorp daonna é a ionsú, is féidir é a thiontú go glúcóis chun fuinneamh a sholáthar don inchinn. Dá bhrí sin, is féidir le gairleog a chaitheamh go cuí an sprioc a bhaint amach chun an inchinn a chothú agus a neartú.
2. Antibaictéarach agus frith-athlastach: Tá comhdhúile ina bhfuil sulfair i gairleog ar féidir leo baictéir, fungais agus víris éagsúla a chosc agus a mharú. Tá allicin agus allicin i gairleog freisin, a bhfuil gníomhaíocht fhrithvíreasach láidir acu agus is féidir leis an dóchúlacht go nglacfar slaghdán a laghdú.
3. Cailleadh gruaige a mhaolú: Tá gairleog saibhir i go leor ola so-ghalaithe, rud a d'fhéadfadh sreabhadh na fola a luasghéarú go dtí an scalp faireoga sebaceous agus follicles gruaige, rud a chuireann fás gruaige chun cinn agus go héifeachtach caillteanas gruaige a mhaolú.