Is glasra an-chothaitheach é gairleog le go leor buntáistí do shláinte an duine. Sa lá atá inniu, tabharfaimid isteach na buntáistí a bhaineann le gairleog mórchóir 5kg.
Ar an gcéad dul síos, tá éifeacht ag gairleog slaghdáin a chosc. Tá go leor antaibheathaigh nádúrtha ag gairleog, ar féidir leo slaghdáin agus galair thógálacha eile a chosc go héifeachtach. Go háirithe sa gheimhreadh fuar, is féidir le níos mó gairleog a ithe córas imdhíonachta an chomhlachta a fheabhsú agus an baol tinnis a laghdú.
Ar an dara dul síos, is féidir le gairleog brú fola a ísliú. Tá fadhb brú fola ard ag go leor daoine, agus tá gairleog saibhir i sulfides agus comhdhúile eile, rud a d'fhéadfadh brú fola a ísliú go héifeachtach agus cosc a chur ar ghalair cardashoithíoch agus cerebrovascular.
Ina theannta sin, is féidir le gairleog ailse a chosc freisin. Tá sé léirithe ag taighde leighis nua-aimseartha go bhfuil substaint ar a dtugtar sulfíde diallyl ag gairleog, a fhéadfaidh ailsí coitianta éagsúla a chosc mar ailse gastric agus ailse scamhóg, agus go bhfuil éifeacht chosanta dhearfach aige ar shláinte an duine.
Ar deireadh, tá buntáistí áilleacht agus áilleacht ag gairleog freisin. Toisc go bhfuil comhpháirteanna saibhir i gairleog mar vitimín C agus suilfídeanna, ar féidir leo meitibileacht a chur chun cinn, córas imdhíonachta an chomhlachta a fheabhsú, moill a chur ar aosú, agus an craiceann a choinneáil réidh agus íogair.
Clibeanna Te: gairleog mórchóir 5kg, soláthraithe gairleog mórchóir tSín 5kg, monarcha
